Procure por seu evento assim como as data de início dos treinamentos para o Ironman Brasil. Além de outras provas do calendário 2024.
Planilhas de treinamento Ironman Brasil 2024
Se você está a procura de planilhas de treinamento específicas para as competições de Ironman no Brasil em 2023, chegou ao lugar certo. Aqui você irá encontrar programas de treinamento de 15 e 30 e 45 semanas. E esse planejamento será aplicado dentro da plataforma trainingpeaks (saiba mais aqui) no qual você terá a oportunidade de explorar todos os seus benefícios. E o bom disso é que essas planilhas, além de estarem com data de início pré programadas de acordo com sua prova, você ainda poderá contar com minha consultoria ELITE de acordo com o plano que você decidir.
E mais…
Estarei presente no momento das provas em Florianópolis para ajustarmos os últimos detalhes de sua preparação!
Tenha acesso a todos os nossos planos de treinamento em português
Testemunho do treinador dos treinadores
“Joel participou de um de meus seminários e eu o conheci. Ele é um excelente treinador com uma sólida formação na ciência do esporte. Eu recomendo.”
Joe Friel
Treinador dos treinadores, Co Fundador da plataforma TrainingPeaks
Autor do best seller: "Triathlete's Training Bible"
Planilha 30 semanas Ironman® 70.3® Florianópolis
14 abril 2024
Neste programa de 30 semanas, o triatleta vai conseguir concluir 02 ciclos completos de nossa metodologia. Isso significa que a carga de treinamento irá progredir gradualmente até seu objetivo final.
Você sabia que ossos planos de treinamento são baseados e níveis de stress? Se não está familiarizado com esse conceito, acesse nosso blog para descobri todas as vantagens deste tipo de abordagem!
Início dos treinamentos: 18 setembro,2023
- 00Dias
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Você tem a opção de parcelamento através do Pagseguro
Ao final da consultoria de nosso coach, continuaremos respondendo a todas as suas perguntas sobre o seu treinamento. As mudanças semanais e a análise dos treinamentos assim como sua evolução, no entanto, serão limitadas.
Planilha 30 semanas Ironman® 140.6® Florianópolis
19/maio 2024
(início em : 23/outubro 2023)
Neste programa de 30 semanas, o triatleta vai conseguir concluir 02 ciclos completos de nossa metodologia. Isso significa que a carga de treinamento irá progredir gradualmente até seu objetivo final.
Você sabia que ossos planos de treinamento são baseados e níveis de stress? Se não está familiarizado com esse conceito, acesse nosso blog para descobri todas as vantagens deste tipo de abordagem!
Início dos treinamentos: 23 outubro 2023
- 00Dias
- 00hr
- 00min
- 00seg
Você tem a opção de parcelamento através do Pagseguro
Ao final da consultoria de nosso coach, continuaremos respondendo a todas as suas perguntas sobre o seu treinamento. As mudanças semanais e a análise dos treinamentos assim como sua evolução, no entanto, serão limitadas.